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Hatha Yoga Flow
Con questa pratica impareremo a respirare in modo profondo e completo per ossigenare al meglio il nostro organismo, liberare l’energia e purificarsi dalle tossine. In un percorso graduale, adatto a tutti, arriveremo a praticare asana (posizioni, posture) che muovono tutto il corpo e lo attivano, liberando e alleggerendo anche la mente.
Martedì ore 19:30
Giovedì ore 20:00 NEW