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Total Body Workout
(Palestra della Scuola Elementare di Caonada – Montebelluna)
Programma di allenamento completo mirato alla tonificazione e definizione muscolare oltre che alla resistenza cardiovascolare. La lezione alterna lavori intervallati (HIIT) a corpo libero e con piccoli attrezzi (manubri, elastici, bosu, palle mediche ecc..). Super energetico!
Lunedì ore 19:00
Lunedì ore 20:00
Giovedì ore 19:00
Giovedì ore 20:00