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Circuito Posturale
Tutti i benefici di una lezione di ginnastica posturale proposti in una rinnovata formula “a circuito”.
Gli esercizi proposti vengono eseguiti in un tempo prestabilito (circa 50′) con un breve riposo tra un esercizio e l’altro.
Questa tipologia di allenamento fa si che ognuno possa regolarne l’intensità facendo più o meno ripetizioni dell’esercizio proposto.
Lunedì ore 10:30
Lunedì ore 17:30
Martedì ore 19:30
Giovedì ore 10:30
Venerdì ore 17:30