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Percorso Posturale

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In questo percorso trovano spazio le attività che ristabiliscono l’equilibrio muscolare. L’uso bilanciato di tecniche di tonificazione, stretching e mobilizzazione, aiuteranno a prevenire, alleviare ed eliminare le varie rigidità muscolari e articolari che sono la causa di dolori a carico della colonna vertebrale, incrementando la forza e la flessibilità, favorendo la stabilità e il controllo del corpo

Il nostro percorso prevede tre diversi approcci, ognuno dei quali diverso per tecniche e metodologie adottati:

  • GINNASTICA DOLCE
  • GINNASTICA POSTURALE
  • FIT-PILATES